体調不良– tag –

満月の夜に眠れなくなる現象には、科学的な根拠があります。スイスのバーゼル大学やアメリカのワシントン大学をはじめとする複数の研究機関が、満月の時期に人間の睡眠時間が短縮し、深い睡眠が減少し、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌量が低下するこ...

現代社会において、「なんとなく体調が優れない」「検査では異常がないのに不調が続く」といった悩みを抱える方が増えています。このような原因不明の体調不良は「不定愁訴」と呼ばれ、成人の20〜30%が経験するとされる身近な問題です。ストレス社会や生活...